Статья рассказывает о том, как выделенные ошибки в тетради влияют на дальнейшее восприятие миром ребенком. Автор сравнивает два подхода: концентрация на ошибках и концентрация на том, что сделано правильно. Она делает вывод, что мы с детства привыкаем концентрироваться на недостатках, что может повлиять на нашу жизнь взрослыми, в том числе на количество разводов.

В статье описываются 30 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы достичь личностного роста и самосовершенствования. Среди них: проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребности на задний план и не пытаться быть кем-то другим.